De Zelfspot is een plek waar je jezelf kunt ontwikkelen op een luchtige en speelse manier. Dit doen we in de podcast door verschillende thema’s te bespreken en hier wat opdrachtjes aan te verbinden die je gewoon thuis of onderweg kunt meedoen. Vergroot je veerkracht en kom in actie! Volg De Zelfspot op Instagram. Kijk ook op de website www.dezelfspot.nl of stuur een mailtje naar info@dezelfspot.nl
In een mensenleven zijn er momenten die levensveranderend zijn. Voor Albert was dit het moment toen hij erachter kwam dat hij een hersentumor had. Hij omschrijft dit als een overgang van rups naar vlinder, niet wetend waar deze vlinder hee ...
Bij Jacco ligt er een gekleurde olifant thuis op zijn bank. Deze staat symbool voor al zijn eigenschappen, kwaliteiten en valkuilen. Dit is bij Jacco niet anders dan bij wie dan ook, al voelde dat voor hem niet altijd zo. Eén van zijn kleu ...
Een jas kan te groot zijn, te klein, niet jouw kleur of steil. Anderen kunnen jouw jas niet zo mooi vinden, waardoor jij een jas gaat dragen die jou niet zo goed past. Dit kun je lang volhouden, maar vroeg of laat scheur je er uit. Lien wa ...
Het hebben van een verslaving kan voelen alsof je eenzaam en alleen op een vlot de rivier op drijft. De oplossing lag niet op zijn eigen vierkante meter. Hiervoor moest Nils vertrouwen op anderen. Hij meerde aan en liet mensen toe op zijn ...
Het gevoel hebben dat er een zwaard boven je hoofd hangt... Dat is waar Ramon mee heeft rondgelopen door zijn dwangmatige angsten (OCD) over zijn seksualiteit en zelfbeeld. Hij durft hier nu open over te zijn en overwint zijn schaamte do ...
Natuurbehoud gaat niet alleen over natuur. Het gaat vooral over het bij elkaar brengen van mensen, te luisteren en hen onderdeel te maken van een wereld die lief is voor onze natuur. Kunnen wij als mensen het tij keren om onze natuur te be ...
Iets willen of echt iets doen zijn twee verschillende dingen. Het één speelt zich af in je hoofd, het ander vergt moed en beweging. Is er iets wat jij graag wilt doen, maar niet durft? Wat is jouw droom? Kom in actie en klim mee het podium ...
We staan in deze podcast stil bij het hebben en herstellen van een eetstoornis. Daar is veerkracht en moed voor nodig. Annaleid vertelt openhartig hoe zij haar eetstoornis ervaren heeft en hoe het haar gelukt is de controle los te laten, m ...
We hechten allemaal op een andere manier belang aan bepaalde levensgebieden zoals je werk, sociale contacten, hobby’s of je persoonlijke ontwikkeling. Je kunt dit zien als allemaal kleine tuintjes die je zult moeten onderhouden. Neem door ...
In deze podcast geven we aandacht aan het omgaan met ongemak en pijn. Het geheim? Niet het weghalen van deze pijn, maar het accepteren. We gebruiken hiervoor een lelijke strandbal! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
