Aflevering Jessica Koomen Over De Natuurlijke Moestuin Als Therapie

Jessica's verhaal is een inspirerende reis van gezondheidsproblemen naar een natuurlijke levensstijl, met een focus op natuurlijk moestuinieren en recyclen. Ze is opgeleid als jazz zangeres, nu improviseert ze in de tuin. Hoe meer ze natuurlijke principes toepast, hoe leuker haar leven wordt. Vertragen, observeren, reageren. Ze leert van haar eigen tuin en van het leven. Achtergrond - Jessica Koomen groeide op met een moeder die een moestuin had. Als kind hielp ze mee met oogsten en wieden. - Haar drukke leven als secretaresse en jazz zangeres leidde ertoe dat ze het moestuinieren tijdelijk losliet. Ze woonde in een flat met een betonnen balkon waar haar poging tot het kweken van tomaten mislukte. Gezondheid en Ommekeer: - Eind tienerjaren kreeg Jessica chronische klachten, artsen konden haar niet helpen, en haar gewrichtspijn werd steeds erger. In 2012, op haar eind dertig, vond ze hulp bij een natuurgeneeskundig therapeut die haar voedingsadvies gaf. - Door een drastische verandering in haar dieet, door plantaardig en onbewerkt te gaan eten, genas ze binnen drie weken van haar gewrichtsklachten. Dit motiveerde haar om haar eigen voedsel te telen en meer te leren over natuurlijk moestuinieren. Verhuizing en uitbreiding van de moestuin: - Jessica en haar man Colin verhuisden van een flat naar een huis met een grote tuin. Later verhuisden ze nog een keer, ze kozen het huis voor de tuin. Ze besteedden het meeste tijd aan het verhuizen van hun planten en tuinmateriaal. - Hun tuin van 375 m² transformeerde van een siertuin naar een eetbare, natuurlijke moestuin. Auto-ongeluk en verdere veranderingen: - In 2013 kreeg Jessica een auto-ongeluk wat resulteerde in chronische rug- en nekpijn. Dit leidde tot een verschuiving van haar focus van muziek naar tuinieren, wat ze als therapeutisch ervaart. - Ze beperkt zichzelf tot één grote klus per dag in de tuin, wat haar helpt om het overzicht te behouden en haar werk af te bakenen. Levensstijl en filosofie: - Jessica past permacultuurprincipes toe en ziet haar tuin als een spiegel van haar leven en visie. Ze streeft naar een holistische, duurzame levensstijl en eet 80/20 gezond, met veel groenten en (wilde) kruiden. - Haar vader, de recycle man, inspireerde haar tot een duurzame levensstijl. Ze koopt bijna geen nieuwe kleding en spullen meer sinds 2018 en recyclet zoveel mogelijk. Projecten en toekomstplannen: - Jessica heeft een boek geschreven over natuurlijk moestuinieren en geeft lezingen en webinars. Ze deelt haar experimenten en avontuurlijke recepten via verschillende platforms. - Voor de toekomst wil ze meer gras in haar tuin vervangen door eetbare planten, een vijver aanleggen en meer tuin experimenten doen. Online en publicaties: - Ze is actief op haar website, Instagram, Facebook en YouTube en heeft een podcast over natuurlijk moestuinieren. Essentie van Natuurlijk Moestuinieren: - Jessica ziet natuurlijk moestuinieren als een manier om te groeien en ontwikkelen, zowel in de tuin als in het leven. Ze streeft naar een binding met de natuur, wat haar leven rijker en avontuurlijker maakt. Wil je meer ontdekken over wie de Wilde is en wat we doen? Kijk dan even op onze website of instagram