Aflevering #24: De Tenniselleboog: Voorkomen En Verhelpen Met Bauke De Boer En Etienne Hartevelt

1,5 jaar geleden had ik zelf een tenniselleboog en dat zorgde voor veel frustratie en pijn. Jij als fanatieke tennisser loopt een grotere kans op deze blessure doordat je veel tennist. Wellicht heb je er al last van, of wil je weten hoe je het voorkomt. Ik wist er 1,5 jaar geleden niet zoveel van (helaas), maar nu is dat anders want… Ik heb een podcast opgenomen met Bauke de Boer (fysiotherapeut en zelf fanatieke tennisser) en Etienne Hartevelt (Strength & Conditioning trainer binnen tennis). Ik bracht dus de training en revalidatie bij elkaar. Beluister deze podcast via Spotify of kijk op YouTube. We delen misvattingen, meest gemaakte fouten en oplossing voor deze blessure. Als bonus delen we in de podcast ook oefeningen voor een goed herstel. Bekijk deze oefeningen op www.tennistheworld.nl/tenniselleboog Daarnaast heb ik vorige week hard gewerkt aan de informatiepagina van het PROgressie-PROgramma. Klik hier om deze nieuwe pagina te bekijken en te ontdekken hoe je altijd en overal stappen kan maken in je spel. Samen naar het het volgende niveau!