Lekker in je lijf, rust in je hoofd, een bak energie en bovenal: leven met liefde. Dat is waar deze podcast over gaat. Ik ben Sylvia Holtslag en ik coach mensen op alle belangrijke vlakken van hun leven. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel, zodat zij alles uit hun dagen halen en een 100% leven leiden.
Ik bedoel natuurlijk: als het misgaat met je leefstijl. Nobody’s perfect, ik ook niet. Check in deze aflevering wat ik daarmee bedoel en wat je vooral wel moet doen. ...
Hoe doe je dat? Check hier hoe ik dat doe. ...
Ken je dat, dat je een probleem hebt en als een kip zonder kop gaat zoeken naar een oorzaak om daar een oplossing voor te zoeken. Guess what? Velen zoeken naar een oplossing voor wat niet de oorzaak van het probleem is. Zeker als het gaat o ...
Het “volhouden” gaat niet alleen over wat, wanneer, hoeveel en hoe vaak je eet. Het gaat verder dan dat en ik leg je uit wat dat is en wat de oplossing is. ...
In deze podcast deel ik 3 manieren waarop je je gezonde leefstijl weer kunt oppakken na de zomer/een vakantie. ...
Wat moet je toch met je leefstijl en voeding als iedereen je wat anders vertelt? Ik hoop je ermee te helpen middels deze podcast! ...
En wat levert een gezonde leefstijl met Intermittent Fasting je op behalve minder kilo’s? Als je al zoveel methodes geprobeerd hebt, hoe blijf je dan nog gemotiveerd om wat nieuws te proberen? Over dit en nog veel meer heb ik het met Brigit ...
Waarom houden sommige mensen een gezonde leefstijl wel in stand en anderen niet? Hoe doe ik het? Daar gaan we het in deze aflevering over hebben! ...
In deze podcast spreek ik met Rob die nu eindelijk een gezonde leefstijl heeft. Dat had wat voeten in de aarde en hij vertelt welke en wat voor hem het grote verschil heeft gemaakt om niet alleen te starten, maar ook door te pakken. ...
Hoe doe je dat? Ik deel enkele waardevolle inzichten en een tool met je over dit onderwerp. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
