Aflevering #36 Gebukt Onder Werkdruk? Trek Aan De Noodrem!

Het leven begint weer steeds meer te lijken op hoe het was vóór Corona. We komen weer vaker bij elkaar voor zakelijke en sociale gelegenheden. Met het logische gevolg dat ook de werkdruk weer toeneemt. Want onderweg zijn kost nu eenmaal meer tijd en voorbereiding dan online werken. Voor mij persoonlijk waren de afgelopen weken hierdoor opnieuw hectisch. Ik voelde mij opgejaagd en gespannen. Het viel mij op dat ik direct weer in mijn oude gedrag verviel. 'S morgens eerder opstaan, later naar bed en ik gunde mijzelf bijna geen moment rust. Het directe gevolg? Verslechterde concentratie, een gebrekkige nachtrust en uiteindelijk... klagen! Maar... het lukt mij al snel om aan de noodrem te trekken. Een aantal inzichten en slimme tools hielpen mij hierbij. Hoe ik dat deed? Luister deze aflevering en je weet het!