Aflevering #23 Verminder Stress Met De Juiste Focus!

Maak jij je vaak druk om dingen die niet jouw verantwoordelijkheid zijn? Die je zelfs helemaal niet eens kunt beïnvloeden? Door aandacht en energie te besteden aan dat wat buiten jouw cirkel van invloed ligt, lekt veel van jouw tijd en energie onnodig weg. Daarbij creëer je een gevoel van hulpeloosheid en extra stress. Dus: "Verander wat je niet kunt accepteren, maar accepteer wat je niet kunt veranderen". In deze aflevering leer je hoe je deze positieve en helpende mindset kunt toepassen in jouw dagelijkse praktijk. Je leert 100% verantwoordelijkheid nemen voor jouw eigen situatie, niet minder maar zéker ook niet meer! Zodat je jouw gevoel van invloed vergroot, terwijl je jezelf daarbij vooral focust op wat écht belangrijk is. Het gevolg? Meer tijd, minder stress en veel meer plezier!