Aflevering Slapeloosheid (10 December 2022)

Uren woelen in je bed, zonder de slaap te kunnen vatten. Of wel in slaap vallen, maar steeds weer wakker worden. Zo'n een op de tien Nederlanders heeft veel last van dit soort slaapproblemen, volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek. Langdurige slapeloosheid kan leiden tot vermoeidheid, verminderde concentratie en zelfs mentale en lichamelijke gezondheidsschade zoals depressie of hart- en vaatziekten. Waarom slapen velen van ons zo slecht? Hoe ga je de nacht in als je vaak geen oog dicht doet? Wat doet het met een mens om in het holst van de nacht op te zijn? En wat zegt het over onze samenleving dat steeds meer mensen 's nachts de rust niet meer kunnen vinden?  In deze uitzending van De Publieke Tribune gaat Coen Verbraak in gesprek met gasten die gekweld worden door slapeloze nachten. En met slaaponderzoeker Eus van Someren, die goede en slechte slapers in kaart brengt om tot betere behandeling van slapeloosheid te komen.