Dwanggedachten, dwanggedrag en controlebehoefte... eigenlijk hebben ze allemaal dezelfde functie. Je gebruikt ze als een trucje om iets anders niet te voelen. Ergens heb je een keer een ervaring meegemaakt, een trauma (en dat kan een groot trauma zijn of een micro-trauma) wat zo heftig voelde, dat je onbewust besloten hebt dat je dat nooit meer wilt voelen. En dan bouw je een copingstijl op waarmee je jezelf beschermt tegen dat gevoel. En dat kan bijvoorbeeld door dwangmatig te gaan schoonmaken, door dwang te gebruiken in bepaalde situaties, door te proberen controle te hebben op jezelf of anderen of een andere vorm van controlebehoefte. In deze aflevering leer je hoe je af komt van dwang of controlebehoefte. Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review Boekactie Yes, we zitten op 70 podcastafleveringen en over de 35.000 downloads! Om dat te vieren kun je mijn boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen" nu bestellen voor maar 17,95 i.p.v. 23,95. En in NL is de verzending gratis: https://asermethode.nl/boekactie En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
Gemaakt door: Bas van Pelt Eerste aflevering: 05-04-2022
De podcast De Psychologie van Geluk en Vrij Leven heeft in totaal 85 afleveringen
Maker: Bas van Pelt Datum: 13-07-2023
Maker: Bas van Pelt Datum: 21-07-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.