Aflevering #017 Voeding, Supplementen, Slaapritme & If.

In gesprek met de expert op het gebied van orthomoleculaire voeding, namelijk MARLOES. Hoe houd je jezelf gezond en fit niet alleen nu, maar ook later? Je krijgt concrete tips om direct toe te passen en beter voor je gezondheid te zorgen. Wat is gezonde voeding? Wat helpt tegen stress? Hoeveel groenten eet je op een dag? Ik heb Marloes het hemd van t lijf gevraagd en ik zou zeggen check it out, want het is super waardevol. Als je tenminste jezelf fit, blij en gezond wilt voelen! Heb je nog vragen vraag het haar direct @marloes_1011 op insta. Je kunt mij vinden op: www.instagram.com/ilvyvangrunsven --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ilvy9/message