Tijdens je zwangerschap verbruikt je lichaam veel energie, dus is het belangrijk om je fit en sterk te voelen. Sporten kan hierbij helpen! In deze aflevering gaan Amber en Janine met Barbara Eken, fysiotherapeut en trainer bij Mom in Balance, in gesprek over sporten tijdens je zwangerschap. Ze bespreken welke sporten je helpen bij het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, en welke vormen van beweging je beter kunt vermijden. De luisteraarsvraag over hoe vaak en intensief je mag sporten, daar heeft Barbara ook een antwoord op. Luister mee en ga fit je zwangerschap door! Lees ook onze gastblog van Mom in Balance: Sporten tijdens je zwangerschap? Doen!
Gemaakt door: CompaNanny Eerste aflevering: 25-03-2022
De podcast De Opvoedcast heeft in totaal 53 afleveringen
Maker: CompaNanny Datum: 07-08-2024
Maker: CompaNanny Datum: 02-10-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.