Aflevering #34 - Je Bent Je Gewoontes

Zoals jij nu dit leest, ben jij het product van alle acties en gedachten die je continu onbewust herhaalt. Maar liefst voor 95% doen we dagelijks alles op de automatische piloot. En dat is maar goed ook, anders zouden we knettergek worden! Maar herhaal je dan wel de juiste dingen? En wat zijn voor jou de juiste dingen? Hoe komt het dat je denkt wat je denkt en doet wat je doet? En hoe kan je dit veranderen? Gewoontes zijn pas te veranderen als jij je bewust bent van deze handelingen. In deze aflevering duiken we diep in de wereld van deze gewoontes en krijg je een veelvoud aan tips over hoe jij onbewust de juiste dingen gaat herhalen om succesvoller en gelukkiger te worden. Nog meer weten over hoe jij dagelijks meer uit je gewoontes en routines kan halen? Download dan gratis het eBook Routine Reset. https://optimizers-academy.com/routine-reset/ De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid. De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s. Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.