Aflevering 87. Mijn Strijd Tegen Het Imposter Syndroom: Na Groot Succes Trapte Ik Alsnog Op De Rem

Ik zeg altijd dat er bussen vol met serotonine in mijn lichaam rondrijden. Een "overschot" aan Serotonine is de wetenschappelijke verklaring voor hooggevoeligheid.  Dit "overschot" zorgde ervoor dat alle prikkels haarscherp binnenkwamen. Het heeft daarom echt wel even geduurd voordat ik hardop kon toegeven dat ik echt heel erg goed ben in mijn vak en dat ik zeer waardevolle kennis deel met mijn klanten. Ik heb me lange tijd als "niet goed genoeg" ervaren, zelfs toen ik grote successen behaalde. Ik bleef met mijn volledige gewicht op de rem staan. In deze podcast deel ik een krachtige techniek die ik geleerd heb tijdens een vitaliteitstraining, met als focus het ontwikkelen van bewustzijn over de prikkels in ons leven. Wat kun je verwachten? De metafoor van de lopende band: Hoe prikkels in ons leven als cadeautjes voorbij komen. Drie categorieën van prikkels: Fysieke, emotionele en mentale prikkels en hoe deze ons beïnvloeden. Tools voor bewustzijn: Praktische tips om afstand te nemen van beperkende gedachten en gevoelens. De rol van het reptiele brein: Waarom we vaak automatisch reageren en hoe we dit kunnen veranderen. De kracht van verandering: Hoe je nieuwe verbindingen in je hersenen kunt maken en de eerste stappen naar bewustzijn kunt zetten. Sluit je aan bij deze verkenning van je eigen gedachten en gevoelens, en ontdek hoe je anders kunt omgaan met de prikkels die je dagelijks tegenkomt.