Aflevering Episode 21: ‘’Ik Sta Aan De Poort Van Mijn Eigen Brein’’ – Met Claudio Fray

‘’We hebben geen eetprobleem maar een praatprobleem’’. Alles begint met erover praten en de schaamte erover los te laten’’, aldus Claudio Fray (26). Hij is sportinstructeur, inspirator, ondernemer in supplementen en heeft vier jaar een eetstoornis gekend. Hij voelde zich een ‘loser’ met een eetstoornis. Het voelde als eindeloos. Het is voor hem een onderbelicht onderwerp terwijl heel veel mensen er last van hebben. Zijn cultuurshock van Curacao naar Nederland was hiervoor de aanleiding, maar ook angst en ‘wat zullen mensen van mij denken?’’ Daarnaast kwam hij ervoor uit dat hij op mannen valt. Hij wilde in deze intense periode controle en regie hebben over zijn leven. Binnen voeding is hij dat gaan vinden. Het was een manier om te dealen met zijn nieuwe situatie. Claudio lacht: ‘’Maar je kunt uiteindelijk een prima persoon zijn en een leuk leven hebben hoor’’. Ook kracht in zijn body geeft Claudio 100% meer zelfvertrouwen. Zijn lichaam is letterlijk meer van hem geworden. Hij voelt zich sterk in zijn lichaam wat belangrijker is geworden dan zijn buitenkant. Hij laat zijn rode boekje zien. Een journal met zijn eigen gedachtes en actielijst zodat hij aan de poort staat van zijn eigen brein en leert wat hij dagelijks voelt. Als een vader die hij voor zichzelf wilt zijn schrijft hij lieve, milde gedachtes in zijn journal op. Ook hebben we het over spiritualiteit, geloven en durven te zijn wie je bent. Dat en nog veel meer. Veel luister en inspiratieplezier! www.stichtingnextstep.nl by podcast host en initiatiefnemer Maike van Meulen.