Aflevering Focusing - Hoe Voelt Luisteren Naar Je Lichaam?

We luisteren graag naar adviezen van anderen en de rationele argumenten die ons hoofd ons te bieden heeft. Luisteren naar de signalen die ons lichaam geeft, doen we niet of vaak te weinig. Terwijl ons wijze lijf ons intuïtief wil laten weten hoe het nu met ons gaat en wat we echt nodig hebben om te herstellen en een nieuwe balans te vinden. Focusing wordt tijdens therapeutische massages vaak ingezet, maar kan zeker ook gebruikt worden in andere settings, zoals in een groep of met een coach of zelfs alleen. Over Focusing praat ik in deze Massage Podcast met Focusing professional Esther Wijs. Na haar opleiding tot massagetherapeut aan de Holos Academie is ze opgeleid tot Focusing Professional. Esther begeleidt in haar praktijk cliënten met onder andere focusing-sessies en ze geeft de uitgebreide jaaropleiding Focusing Bodywork. Het leuke aan Focusing is, je kunt meeluisteren en meedoen. Dat maakt deze Massage Podcast ook meteen wel anders dan de andere afleveringen. De ontstaansgeschiedenis, de theorie en op welke manieren je focusing kunt inzetten en de effecten van focusing laten we wat op de achtergrond. We gaan het vooral doen en ervaren. De Massage Podcast is een serie waarin Erik Zoomers je meeneemt op zijn ontdekkingstocht naar antwoorden op de vraag ‘Waarom is massage een goed idee?’ Erik is gediplomeerd holistisch masseur en volgt nu de opleiding tot massagetherapeut aan de Holos Academie. Hij is gefascineerd door de veelzijdige inzet van massages & lichaamsgerichte therapie en tegelijkertijd de onbekendheid daarvan.