Aflevering #16 - Waarom Vooruitblikken Na Een Breuk Zo Moeilijk Is

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke terugblik op het afgelopen jaar én een zachte vooruitblik naar wat komt. Ik deel hoe liefdesverdriet het brein ontregelt en waarom het maken van grote plannen of goede voornemens na een relatiebreuk vaak simpelweg niet lukt. Wat gebeurt er in je brein bij verlies? Waarom blijft het alarm aanstaan, zelfs als je wéét dat het voorbij is? En waarom is vertragen soms het meest helpende wat je kunt doen? Je hoort onder andere over: - Wat liefdesverdriet doet met je denkvermogen en emoties - Waarom grote doelen na een breuk vaak te veel druk geven - Het belang van kleine ankerpunten in plaats van grote voornemens - Wat ik het afgelopen jaar heb geleerd in mijn praktijk - Terugkerende thema’s zoals geheime relaties, overspel en eenzaamheid - De rol van AI bij liefdesverdriet – en waar de grenzen daarvan liggen In deze aflevering vertel ik ook over mijn deelname aan de podcast NRC Het Uur, waarin ik sprak over liefdesverdriet en de impact daarvan. ?? de link naar die aflevering  Deze aflevering is een uitnodiging om milder te zijn voor jezelf. Om niet te vechten tegen wat je voelt, maar ruimte te maken voor herstel — in jouw tempo. Herken je dat je vastloopt in verdriet, of dat de toekomst ongrijpbaar voelt na een breuk? Dan is deze aflevering voor jou. Wil je niks missen en meer weten over liefdesverdriet? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief via deze link. Bekijk ook eens mijn speciale website voor mannen. ???? Vraag hier het gratis e-book aan en ontdek hoe je sterker uit je liefdesverdriet komt. Liever meteen even persoonlijk kennismaken om te horen wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier je call.