Aflevering 9. Running Therapie, Perfectionisme En Zelfbeeld | Kirsten Van Antwerpen

Het gaat niet om het doel, maar om de weg ernaartoe. Deze les kreeg Kirsten van Antwerpen (www.kirstencoachingentraining.nl * www.instagram.com/hashtagkirsten), altijd gefocust op haar doelen, in haar schoot geworpen toen ze na een fikse darminfectie en longontsteking enkele weken plat kwam te liggen. Toen haar ouders kort daarop hun scheiding aankondigden besefte ze dat ze niet op deze manier door kon gaan. Voor het eerst stond ze stil bij hoe het écht met haar ging en ze besefte dat het belangrijker was hoe ze haar leven leidde dan dat ze succes behaalde. Inmiddels helpt Kirsten als psycholoog, coach en trainer anderen bij de ontwikkeling van een gezonde levensstijl, zelfbeeld en prestatie. In deze aflevering spreken we o.a. over running therapy, perfectionisme en zelfbeeld. Daarnaast komen in contact komen met je innerlijk kompas en gedragsverandering aan bod. Ook geeft Kirsten jou concrete vragen die jij jezelf kunt stellen op het moment dat je wordt getriggerd door een persoon of situatie. Luister je mee? [?] www.deliefdesbrigade.nl Wat leuk dat je luistert naar de Liefdesbrigade podcast! Mijn naam is Yasmin Lindenburg en als holistisch therapeut begeleid ik jou bij het proces naar innerlijke vrijheid. Ik help je bij het loslaten van onverwerkte emoties, zodat jij écht gaat staan voor wie je bent en je jouw eigen pad kunt bewandelen. Ook leer ik jou om met liefdevolle communicatie hartconnecties aan te gaan. Want écht leven is verbinding en verbinding is liefde. In mijn podcast vind je een combi van interviews met bijzondere gasten, coaching sessies en solo afleveringen; allemaal gericht op het delen van inzichten, lessen en praktische tips voor een leven in liefde. Hiermee wil ik jouw innerlijke reis een stukje comfortabeler en lichter maken. In liefde, Yasmin LET’S CONNECT! ? Instagram: www.instagram.com/deliefdesbrigade ? Spotify: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-liefdesbrigade-podcast/id1529607002?l=en ? iTunes: https://open.spotify.com/show/7Jb3etkAYFjdWhWiB7f9z0?si=u5mqB62lT1GKYtqCjAllPQ&nd=1