Aflevering #15 Je Telefoon: Vriend, Vijand Of Gewoonte?

In deze nieuwe aflevering van de Leerzame Stroom gaan we in gesprek met Loes Pouwels, onderzoekster en docent aan de Radboud Universiteit van Nijmegen, over een onderwerp dat vrijwel iedereen herkent: ons telefoongebruik en de constante aanwezigheid van Social media. Loes doet al jaren onderzoek naar de effecten van Socialmediagebruik op sociale relaties en het mentale welzijn van jongeren. Samen bekijken we wat jongeren precies doen op hun telefoon en hoe bewust zij eigenlijk zijn van de manier waarop hun online gedrag invloed heeft op hun dagelijks leven. We bespreken hoe Social media vriendschappen kunnen versterken, maar soms ook onder druk kunnen zetten. We hebben het over het verband tussen schermtijd en zowel mentale als fysieke gezondheid en wat het betekent om altijd ‘aan’ te staan in een wereld waarin je continu bereikbaar kunt zijn. Loes legt uit welke mechanismen er spelen achter scrollgedrag, waarom sociale platforms zo verleidelijk zijn en hoe subtiel de impact op jongeren kan zijn. Daarnaast kijken we naar oplossingen en kansen. Wat kunnen jongeren zelf doen om gezonder met hun telefoon om te gaan? Hoe kunnen ouders en scholen een rol spelen in bewustwording en begeleiding? En hoe kun je gesprekken voeren die écht helpen, zonder te vervallen in simpelweg “je telefoon wegleggen”? Een herkenbaar en vooral leerzaam gesprek over leven in een digitale wereld en hoe we daar als samenleving slimmer, bewuster en misschien ook wat relaxter mee om kunnen gaan.