Aflevering 10. Ik Pieker Zoveel - In Gesprek Met Myriam Vande Moortele

In deze aflevering ga ik in gesprek met Myriam Vande Moortele over piekeren, controle willen hebben en dit ook gelinkt met perfectionisme. Heb je ook vaak pieker gedachten, wil je alles onder controle houden en lig je er ’s nachts soms van wakker? Myriam vertelt hoe zij het concreet aanpakte om haar piekergedachten aan banden te leggen, welke stappen ze heeft gezet en wat het haar heeft opgeleverd. Voor velen zeker een heel herkenbaar verhaal. Moet jij ook steeds op alles voorbereid zijn of pak je de problemen aan als ze zich stellen? Myriam zette op 3 maanden tijd al enorme stappen vooruit. Ontdek hoe ze door controle los te laten juist meer controle kreeg over zichzelf, haar denken en haar reacties.