Pasen ligt al enkele weken achter ons, maar Hendrik is verrezen! Joris heeft er een stevig weekend opzitten met zijn fanride en haaswerk in Karlsruhe. Op de eerste rustdag van Giro bespraken ze de essentials van recovery: slaap en rust, voedingsrichtlijnen en wanneer je het best een rustdag inbouwt.
Gemaakt door: De Jogclub Eerste aflevering: 17/04/2022
De podcast De Jogclub heeft in totaal 288 afleveringen
Maker: De Jogclub Datum: 17/05/2024
Maker: De Jogclub Datum: 22-05-2024
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.