Aflevering De Jogclub Projects #1 - Trainen & Presteren Op Hoogte

· Aflevering van de podcast: De Jogclub

In De Jogclub Projects willen trainer Hendrik Plevoets en diëtist Joris Keppens enkele topics rond trainings- en voedingsonderwerpen bespreken. ???In de eerste aflevering gaat het over trainen en presteren op hoogte. Joris bespreekt welke suppletie belangrijk is voor een geslaagde hoogtestage, hoe je voeding het beste aanpakt op hoogte. Hendrik heeft het over waarom op hoogte trainen, het verschil tussen een hoogtetent en verblijf op natuurlijke hoogte. Hoe neemt het prestatie vermogen af op hoogte, maar voor sommige disciplines hoogte een surplus kan zijn. Tot slot nog hoe lang je als normale persoon kan overleven op de top van de Mount Everest.

Speelgoedwinkel
De Jogclub

De Jogclub

Gemaakt door: De Jogclub Eerste aflevering: 17-04-2022

De podcast De Jogclub heeft in totaal 296 afleveringen

Vorige aflevering

De Jogclub #206 - Juli maandoverzicht

De Jogclub #206 - Juli maandoverzicht

Maker: De Jogclub Datum: 28-07-2023

Volgende aflevering

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

De Jogclub Projects #1 - Trainen & presteren op hoogte

De Jogclub · 01-08-2023

00:00 01:21:01