Aflevering Ik En Stress, De Vijfde Aflevering Van De 'Ik'

Alles draait om ‘ik”. Ik en stress is de vijfde podcast van het team bij VPSolutions. In deze aflevering gaat het over stress. Aanhoudende stress kan heel veel negatieve consequenties hebben, zowel psychisch als lichamelijk. Waar komt stress vandaan, hoe ga je ermee om, wat kun je er aan doen? Het team van VP gaat er over in gesprek. Elles van Gestel, psycholoog en oprichter van VPSolutions gaat in op de oorzaken van stress en geeft je tips hoe je stress kan signaleren (bij jezelf en anderen) en wat je wellicht kan doen om in te grijpen. Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl