In deze podcast heb ik het over hoogsensitiviteit en alles wat erbij hoort. Ik deel praktische tips en tricks maar ook diepgaande levenslessen van mezelf en mijn cliënten. Heb je een vraag die je graag in de podcast beantwoord wilt horen of wil je iets kwijt? Stuur dan een mailtje naar info@papilia.be. Op instagram vind je mij via @sophie_papilia en op Facebook via @papiliacoaching.
We krijgen elke dag véél prikkels te verwerken, meer dan niet-hoogsensitieve mensen. Al die prikkels moeten ook verwerkt worden maar vaak geven we onszelf daarvoor niet genoeg tijd en ruimte. In deze aflevering deel ik wat ik doe om ...
In deze aflevering deel ik hoe ik op 5min tijd de switch maakte van overprikkeling naar ontspanning (ipv maar te blijven doorgaan). Wie wil, kan deze methode komen uittesten op de virtuele opendeur van de HSP H(e)aven volgende week. Als ...
In deze aflevering ga ik dieper in op de onderliggende redenen van overmatig piekeren. Wanneer we de oorzaak ervan kennen en begrijpen, kunnen we het piekeren beter plaatsen. Het helpt vaak al om het een stukje los te laten. Daarnaast ge ...
Heel wat HSP'ers brengen véél (te veel) tijd door in hun hoofd. Dat kan heel vermoeiend zijn. In deze aflevering geef ik 3 praktische tips mee om piekergedachten los te laten. - Website: www.papilia.be Instagram: @sophie_papilia ...
We worden dagelijks gebombardeerd door mails, meldingen, meningen, beelden, ... Het lijkt wel het nieuwe normaal, maar als fijngevoelige HSP'er kan dit nogal overweldigend zijn. In deze aflevering geef ik mee hoe ik omga met de 'digitale w ...
Voor heel wat HSP'ers brengen de feestdagen toch de nodige stress en overprikkeling met zich mee. In deze podcast vertel ik je wat je voor, tijdens en na de feestdagen kan doen om dicht bij jezelf te blijven en niet overweldigd te raken. ...
Hoe komt het dat zoveel hoogsensitieve mensen kampen met … - Perfectionisme - Faalangst - Pleasing gedrag - Conflictmijdend gedrag Wat is daar de oorzaak van? In deze podcast aflevering ga ik daar dieper op in. Ik heb h ...
Voel je dat je verder aan de slag wil met jouw hoogsensitiviteit? Wil je graag meer ontspannen, lichter en zelfverzekerder in het leven staan? Dan vertel ik je graag wat meer over het HSP Handleiding traject, t.e.m. 19 oktober mét extra ...
'Hoogsensitiviteit: Van klacht naar kracht' - Deel 3. In deze aflevering verloop ik 5 verschillen tussen HSPers die hun hoogsensitiviteit als last ervaren en HSPers die het bewust of zelfs onbewust inzetten als een kracht en meerwaarde. ...
'Hoogsensitiviteit: Van klacht naar kracht' - Deel 2. Wat is een visualisatie en hoe kan het je helpen om te ontspannen? Dat vertel ik je in deze aflevering. De visualisatie zelf start op minuut 3:40. Ik wens je een zalig ontspanningsm ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
