Aflevering Hormonen En Stress (Hormoonfactor 4 Van 10)

In deze 4e aflevering van de hormoonfactor podcast gaan we in op de belangrijke leefstijlpijler stress/ ontspanning.? Luister je mee? De vragen die gesteld worden zijn: - Hoe zit het met je #stressbelasting en #stressbestendigheid? - In welke mate is een #stresskarakter erfelijk bepaald? - Hoe zit het met je eigen #stressniveau? - Wat gebeurt er hormonaal als je #stress hebt? - Moet je de term #bijnieruitputting letterlijk nemen? - Hoe lang duurt het proces naar herstel? - Wil je de werking van #cortisol uitleggen? - Wanneer weet je of je al in een #burn-out zit? - Welke invloed heeft voeding op stress (ontstekingen)? - Hoe zit het met cortisol en vetverdeling? - Hoe meet je de #cortisolwaarden? - Wat zijn de belangrijkste tips om stress in toom te houden? - Hoe groot is het #stressprobleem in onze maatschappij?