Aflevering #52 Thijs Launspach: Waarom Houden Sociale Media Je Verslaafd?

Ben jij ook klaar met eindeloos scrollen en de constante drang om je telefoon te checken? Psycholoog en auteur Thijs Launspach vertelt in De Gouden Graal Podcast waarom sociale media zo verslavend zijn en welke invloed ze hebben op ons gedrag, onze relaties en mentale gezondheid. In deze aflevering leer je: • Hoe sociale media met algoritmes onze keuzes sturen. • Of sociale netwerken ons verbinden of juist isoleren. • Waarom notificaties ons steeds opnieuw laten klikken. • En hoe je controle kunt terugwinnen over je digitale leven. Thijs deelt inzichten uit zijn boek "A Sociale Media" en biedt praktische tips om bewuster en gezonder om te gaan met deze verslavende technologie. Wil jij weten hoe je je losmaakt van de greep van sociale media en weer grip krijgt op je tijd en aandacht? Luister dan nu naar aflevering 52 van De Gouden Graal Podcast! ??