Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
Je wil af en toe kunnen genieten tijdens het afvallen, het moet ook leuk blijven. Erg ongezellig en nogal ongemakkelijk, om met je voorbereidde bakjes aan te schuiven als je een keer uit eten gaat. Maar hoe ga je hiermee om? Maandenlan ...
Van beginner naar gevorderd. Hierin leg ik je alles uit voor na je eerste vier maanden in de sportschool. Alles wat je nodig hebt om jarenlang fantastisch resultaat te behalen. Antwoord op vragen als, hoeveel oefeningen, hoeveel rust tusse ...
Krachttraining is een van de meest krachtige (pun intended) middelen om in te zetten tijdens het afvallen. In deze aflevering leer ik je hoe je het jezelf zo gemakkelijk mogelijk kunt maken, waarmee je het maximale resultaat haalt uit je t ...
Een veelvoorkomend probleem: Je bent de hele dag maar met eten bezig. Het vreet je energie, en maakt het eindeloos moeilijk om af te vallen. Ik geef je in deze aflevering twee mogelijke oorzaken, en een aantal oplossingen om hiervan af te ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
