Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
Waarom kost coaching geld? Waarom geef ik zoveel tips, kennis en info gratis weg? Het zijn vragen die ik regelmatig krijg, dus bij deze heb je in 5 minuten m'n antwoord. Kort maar krachtig, tegelijkertijd een hele waardevolle aflevering vo ...
Je kans van slagen is klein, als je doelen niet minstens een 8+ scoren. Hoe belangrijk is het echt voor je, en wat ben je bereid om ervoor te doen en laten? In deze aflevering laat ik je zien wat voor verschil het kan maken wan ...
Ik heb vandaag 3 belangrijke lessen voor je. Waarom dit onzin is, een fout die je níét moet maken, en een tip voor een toekomst met beter resultaat. Zou je me een heel groot plezier willen doen? Of je nu luistert op Spotify, Apple of ...
Ik zie zoveel vrouwen starten aan een afvalpoging, terwijl ze niet eens een week 'normaal' kunnen eten. Als je zonder calorietekort en met veel ruimte en speling niet eens een plan kunt volgen, hoe gaat het je dan lukken met minder? ...
Ik stond op het punt naar de Filipijnen te verhuizen, en zou een ontzettend groot probleem hebben gehad. Binnen drie maanden zou ik weer terug moeten, en anders na een jaar alsnog. De lockdowns hebben me gered, wat dat betreft. De ex ...
Een dieet of eetpatroon om af te vallen moet aan drie voorwaarden voldoen: 1. Het zorgt voor een calorietekort 2. Het is hoog genoeg in eiwitten en verzadiging om dat calorietekort vol te houden 3. Het is ingevuld op een manier d ...
Of je nu doel nu afvallen is of iets anders, dit is de grootste fout die je kunt maken. Jezelf de kans en ruimte niet geven, om fouten te maken! Je weet dat ik niet zomaar met clichés kom, dus luister de hele aflevering voor de nodige c ...
Je kinderen hou je echt niet voor de gek. Je kunt ze van alles vertellen, maar wat je doet is wat ze zullen nadoen. Dus als je hen een goede relatie met voeding wil meegeven, omdat je dat zelf misschien niet kreeg in jouw jeugd... Dan begin ...
Wie maakt betere keuzes: de vrouw met de fitte partner, of de partner met overgewicht? Met een huis vol snoep, of met niets in huis? Wat is de impact van je omgeving, en welke invloed heb jij erop? --- volg me op Instagram @joeri_fitcoach v ...
Je alles-of-niets-mentaliteit. De oorzaak van je overgewicht, of de reden dat je niet nóg zwaarder bent. Ik zet de feiten vandaag voor je op een rijtje, en geef je een alternatief. --- Volg me op Instagram @joeri_fitcoach, en stel daar ook ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
