Aflevering #21 Vakantiegevoel & Verwachtingen: Samen Ontspannen Of Samen Ontploffen?

In deze aflevering Komen we eerst terug op een eerdere aflevering, waarbij dit de link is:  Volg Jillian Emanuels over antiracistisch opvoeden De zomervakantie staat voor de deur, een tijd van vrijheid, ontspanning en… soms ook van stress, botsende verwachtingen en volle agenda’s. In deze aflevering nemen wij je mee in hoe wij als gezin en als koppel omgaan met de vakantieperiode. We delen over onze verschillen, waar het schuurt en wat helpt om samen tot rust te komen. Want hoe creëer je ruimte voor ieders wensen zonder de verbinding te verliezen? Dit kun je verwachten - Waarom de vakantieperiode bij ons voor zowel ontspanning als wrijving zorgt - De impact van verschillen in behoefte aan ritme en spontaniteit - Concrete tips om stress te herkennen en te reguleren, bij jezelf én je kinderen - Hoe je als ouders beter kunt afstemmen op elkaar en op de kinderen - Wat helpt bij het voorbereiden van kinderen op de vakantie (en onverwachte situaties) - De kracht van kleine momenten en waarom juist díe herinneringen blijven hangen - Waarom het belangrijk is om verwachtingen los te laten en wensen uit te spreken - Onze ervaring met vakantie met familie en hoe je daarin je eigen grenzen bewaakt ---------------------------------------------------------------------------------- ?? Deel jouw ervaringen! We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media! ? Vond je deze aflevering waardevol? Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden. ?? Volg ons ook op Instagram en de website.