Aflevering 2024 #05 "Cardio" Het Ondergeschoven Kindje Van De Fitnesswereld

12-02-2024 · Aflevering van de podcast: De Fitnesshub050 (for normal people)

In de aflevering besteden we aandacht aan het ondergeschoven kindje "cardiofitness". Als men aan fitness denkt dan denken we vaak alleen maar aan gewichten, spierbundels en sixpack. Maar echt FITness omvat veel meer dan dat. Daar hoort ook het cardiovasculaire trainen bij. In deze podcast meer hier over. We leggen kort uit wat cardio is, duurtraining, interval en hartslagzones. Doe er je voordeel mee! Ook als je alleen maar krachttraining doet.

De Fitnesshub050 (for normal people)

Gemaakt door: DeFitnesshub050 Eerste aflevering: 02-04-2023

De podcast De Fitnesshub050 (for normal people) heeft in totaal 55 afleveringen

Vorige aflevering

2024. #5 Op zoek naar motivatie

Maker: DeFitnesshub050 Datum: 06-02-2024

Volgende aflevering

2024 #6 Waarom we er mee stoppen............ Onze nieuwe podcast Meesterschap in Personal Training

Maker: DeFitnesshub050 Datum: 17-02-2024

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.