JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
Een persoonlijke podcast over grenzen aangeven, zelfliefde en het zoeken naar balans! Mijn 12-weekse #ECHTINBALANS programma ( met 1 op 1 coaching ) : www.echtinbalans.nl Volg mij hier op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans ...
Monique is haar hele leven al bezig met 'slanker worden'. Er is dan ook geen dieet wat aan haar voorbij is gegaan. De laatste jaren is ze extreem veel gaan sporten en calorieën gaan tellen via een app. Ze werd slanker maar voelde zich onge ...
Ik zie en voel meer onrust bij iedereen in de maand december. Het is de laatste maand van het jaar en we willen het liefste alles even loslaten. Met als gevolg uitgeput, vermoeid en opgeblazen januari in rollen. Dat is gewoonweg niet nodig ...
In deze #INSPIRATIETALK deelt Natalie met Charlotte hoe zij als moeder en onderneemster verlangde naar meer energie. Wat ze nodig had was rust in voeding en praktische handvatten. Ze worstelde al jaren met energie-dips, waardoor ze de hele ...
Ik praat in deze live met Marleen over haar eerste burn-out en bijna tweede. Op het randje balanceren en overspanning! Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/ Mijn 12-weekse #ECHTINBALANS programma ( met 1 op ...
Tijdens de live Q&A die ik gaf op mijn Instagram account (volg mij hier: https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/) kwam de vraag/opmerking: "Ik ben niet het type dat blij wordt van alleen zijn en thuis zitten. Hoe ging jij daarmee ...
In deze aflevering leg ik je uit dat twee dingen super belangrijk zijn om met jouw herstel te starten. Wat we vaak doen is doorrennen of alles neerleggen. Daar is de eerste disbalans al ??. Herstellen is weer in balans komen, maar hoe doe ...
Tijdens mijn burn-out heb ik heel veel paniekaanvallen gehad en ik kan je vertellen dat was een hel. Totdat ik op de eerste hulp belandde en handvatten kreeg waar ik echt iets aan had. Ik deel ze vandaag met jou in deze podcast. Anti-bu ...
Wist je dat jouw darmen je emotiebrein worden genoemd? Hoe jij je voelt wordt bepaald door je darmgezondheid. In deze podcast deel ik een aantal basis leefstijltips die je op weg helpen en deel ik mijn routines voor een goeie drol, een pla ...
Denk jij de hele dag aan eten? Ben je altijd met eten bezig? Weet je hoeveel onrust dit geeft en hoeveel energie dit jou kost? Voor heel veel mensen is het "normaal" geworden om altijd te denken aan eten. Het is niet normaal. In deze pod ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
