Aflevering De Leegte Leeg Laten

"Met elke uitademing laten we de oude lucht gaan zodat er weer ruimte is om frisse lucht binnen te krijgen. Stel je voor, we zouden vasthouden aan de oude lucht. Het zou letterlijk verstikkend werken. En hoe vaak voelen we dat niet mentaal, dat we een beetje verstikt raken onder alles wat we mentaal zo vasthouden en opslaan. Dus laat gaan en vul de ruimte, vul de leegte niet steeds opnieuw. " Korte inleiding van de meditatie gegeven aan het begin van de meditatie op 25-01-2023. U kunt de tekstversie hier lezen (Spreker op deze podcast is eerw. Baldwin Schreurs. Hij werd in 1990 ingewijd als boeddhistisch monnik in het Zenklooster Throssel Hole Buddhist Abbey in Noord-Engeland en ontving vijf jaar later de Dharmatransmissie van eerw. meester Daishin Morgan. In 1998 werd hij Dharmaleraar en in oktober 2017 ontving hij zijn benoeming tot Zenmeester. Sinds 2005 is hoofdmonnik en leraar van De Dharmatoevlucht. De Dharmatoevlucht is een stadstempel en meditatie-centrum van de internationale Order of Buddhist Contemplatives (OBC).) #zenboeddhisme #zen #boeddhisme #meditatie #zazen