Aflevering #7 Wat Echt Helpt Tegen Eetbuien En Emotie-Eten!

Kun jij niet één stukje chocola nemen, maar moet de hele reep op? Koop jij een zak chips en is die binnen een half uur leeg? Kun je nooit genieten van een taartje omdat je dag dan al verpest is? Heb jij last van eetbuien, ook wel vreetbuien/bodemdrift of emotie-eten genoemd?Ik leg je uit waar dit vandaan komt en met mijn tips krijg jij weer grip op je eetgedrag! Meld je nu aan voor mijn persoonlijke coachingstraject "Voor altijd energiek en slank" via deze link: https://charlies-kitchen.nl/grip-op-je-energie/ Tof als je mij gaat volgen op Instagram: https://www.instagram.com/p/Cpo9Tz1ofDf/?igshid=YmMyMTA2M2Y=