Aflevering Ik? Perfect? Wel Nee!

Perfectie, waar gaat dat eigenlijk over? We kennen het allemaal wel. En hoe meer je denkt dat jij er geen last van heb, hoe meer je het schijnt te hebben. Het kan bakken met energie kosten met een hoop gepieker en zorgt vaak voor te hard werken, pleasen en stress. Maar hoe kan dit dan eigenlijk? Dus wanneer is het destructieve perfectie en wanneer doe je 'gewoon iets goed'.  En hoe zit het dan met de angst voor afwijzing en geen fouten durven maken. En belangrijker nog, hoe kom je uit de perfectie-loop. Nieuwsgierig, luister mee hoe Jo en Renée dit niet helemaal perfect voor je ontrafelen.