Aflevering Ben Jij Slaaf Van Je Brein?

Ik vond het zo bijzonder, die vriendin die wekenlang een schaaltje met paaseitjes op tafel kon hebben staan. Bestaat bij mij dus niet. Eén paaseitje is geen paaseitje! Verder ben ik een frietmonster, dol op fout voedsel en heb echt wel een dingetje met maat houden. Soms ben je gewoon een slaaf van je brein. Of het nou gaat om zoetigheid, of dat je je miserabel gaat voelen als je niet dagelijks een runners high weet te creeren, het fijne gevoel van shoppen niet kan missen of langzaam van dat ene wijntje per dag naar een fles bent opgeschoven…. Ik wilde een podcast maken over verslaving, samen met expert op dit gebied Anja Bijker. En ik dacht dat verslaving ging over alcohol, drugs en heftige levensontwrichtende verhalen. Maar ook hier blijkt te gelden: in het klein of in het groot, het principe blijkt hetzelfde te zijn. Als jij niet meer de baas bent, is het middel de baas. En of dat middel nou je racefiets, je telefoon, die zak met paaseitjes of heftiger spul is…. Na deze podcast ben ik in elk geval milder voor mezelf. Want de grootste ontdekking: er is meer nodig dan inzicht en wilskracht.