Aflevering De Vraag Die Je Jezelf Iedere Dag Moet Stellen

Shownotes: www.bodymindbusiness.nl/24 In de aflevering van deze week: - Wij hebben een interessant fenomeen ontdekt. Als je gratis coaching aanbiedt, dan wil iedereen daar gebruik van maken maar als je de vraag post: ‘Waarover zou jij iets willen leren?’ of ‘Welke vraag heb jij voor ons (bv voor in de podcast)?’ dan blijft het verdacht stil… - Mensen hebben vaak angsten of belemmerende overtuigingen rondom het stellen van vragen. En vrouwen nog meer dan mannen. Enkele voorbeelden: - Het is moeilijk/lastig om om hulp te vragen. - Ik heb allerlei vragen maar ik durf ze niet te stellen. Misschien wordt mijn naam wel genoemd. Het is zo openbaar dus iedereen kan dat horen. En misschien is het wel een stomme vraag (imposter syndroom). - Hulp vragen is teken van zwakte. Vragen stellen is falen. Je moet alles zelf kunnen oplossen. - Als ik iets vraag moet ik vast iets teruggeven (op een moment wat mij helemaal niet uitkomt). - Ik weet niet concreet genoeg waar ik hulp bij nodig heb. Mijn probleem is te uitgebreid (overwhelm). Het is niet samen te vatten in één vraag, of ik weet niet waar ik moet beginnen. - Als ik wist waar ik hulp bij nodig had dan kon ik het zelf wel. - Kortom, er kunnen dus uiteenlopende redenen zijn (overtuigingen) waarom mensen niet om hulp vragen. Maar! Het is helemaal niet handig want dit is juist een perfecte kans om hulp te krijgen van een expert. Jij wilt toch immers groeien? - Dus dit willen we je meegeven: - hulp vragen is niet falen - hulp vragen is niet stom - je hoeft het niet alleen te doen – sta toe dat je hulp aanneemt - jij bent belangrijk genoeg - Het is belangrijk dat je jezelf hulp-vragen blijft stellen. We hadden het er al eerder over (Aflevering 12): je hersenen gaan namelijk altijd direct op zoek naar een antwoord. Dus eigenlijk weet je het antwoord zodra je de vraag weet. Daarom is het zo belangrijk continu vragen te stellen! - Dat antwoord wat je krijgt van je systeem is niet per se altijd een pasklare oplossing. Nee, zo werkt dat niet ;-) Een vraag triggert altijd iets, maar het kan iets ‘wazigs’ zijn waar je in eerste instantie niets mee denkt te kunnen. Maar zodra je er meer aandacht aan geeft, op de signalen gaat letten, dan zul je merken dat je langzaam richting je oplossing gaat. Dus doe altijd iets met je ingevingen, hoe raar ze ook mogen lijken in eerste instantie. - Het is ook belangrijk hoe je je vraag stelt. Vragen als ‘waarom overkomt mij dit altijd…’ zorgen alleen maar voor meer ellende (zie ook afl 12 voor hoe je dan wél vragen moet stellen). - Vraag ook altijd door. Maak het jezelf niet te makkelijk maar blijf doorvragen tot je op de kern bent. Ook al weet je antwoord niet, daar gaat het namelijk niet om; vragen stellen is je openstellen voor nieuwe mogelijkheden, ruimte maken voor nieuwe kansen. ] - Eigenlijk is het stellen van vragen een geweldige manier van je comfortzone vergroten – denk daar maar eens over na – want je vraagt jezelf nooit iets af wat je al weet… - Dus! Stel jezelf vragen! STEL ONS EEN VRAAG! Wat zou jij willen weten? Waarover zou je meer willen weten? Daar kunnen we dan weer een mooie aflevering omheen bouwen! Linken genoemd in deze aflevering: - Lid worden van de BMB Content Community - #12 – Hoe stel je de juiste vragen en waarom is dat zo belangrijk? - Mail ons op: hallo@bodymindbusiness.nl - Connect met ons op Facebook. - Connect met ons op Instagram.