80% van je immuunssysteem zit in je darmen. Hoe dat in elkaar zit, leg ik je uit in deze podcast. Van mond tot kont, van darmwand tot darmbacteriën. Na deze aflevering ben je je nog meer bewust waarom het zo belangrijk is om goed voor je darmen te zorgen!
Wist jij dat hoe gezonder je darmen zijn, hoe minder last je hebt van hooikoorts? Je darmen zijn namelijk de poortwachter van je lichaam. Zij bepalen wat er wel en niet binnen mag komen (en waar je immuunsysteem dus op reageert). ...
Hoe ziet jouw ideale dag eruit? Laat jij je vaak meeslepen door de sleur van alle dag of ontspan je bewust? Weet jij hoe je ideale dag eruit ziet. Luister naar deze podcast over waarom dit zo belangrijk is. Doe je trouwens mee met mijn ...
Het hoeft niet allemaal in één keer goed, je mag kleine stapjes nemen. Wil je met mij samen kijken naar je mogelijkheden, boek dan een gratis sessie https://calendly.com/martine-apple/20min. ...
Ik ben er steeds meer van overtuigd dat de subtiele werking van daglicht van levensbelang is voor een goede gezondheid. Als jij vaak vermoeid bent, angstig of depressief ga dan zoveel mogelijk naar buiten. Een handig hulpmiddel om te zie ...
Het leven overkomt je vaak. En als je je gezondheid niet prioriteit maakt, betekent dat vaak dat er iets aan verbeteren vaak op de lange tijd wordt geschoven. Tijd voor een plan dus! Vond je deze podcast interessant? Op 15, 16 en 18 fe ...
?? ...
Als jij altijd al op een bepaalde manier gegeten hebt, is dat vaak heel lastig om te veranderen, ook al weet je dat het voor jou beter is om niet te snoepen, kaas of brood te eten, dat je juist wel meer groente zou moeten eten, dat je de w ...
Toen ik voor het eerst volgens het ketogeen dieet ging eten zal ik boordevol met vragen! Ik ben er aan begonnen omdat ik last had van overgangsproblemen, die veroorzaakt werden door mijn schommelende bloedsuikerspiegel (wat weer kwam door t ...
Hoe zit dat met vitamine D en je immuunsysteem? Welke klachten heb je bij een vitamine D-tekort? En waarom zou je je vitamine D-waarde laten checken? ...
We willen allemaal meer energie en gezonder leven. Zou mealpreppen (je maaltijden voorbereiden) de oplossing kunnen zijn? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
