Aflevering In Gesprek Met Carolien Hamming

In deze aflevering ben ik in gesprek met Carolien Hamming. Als founder van het CSR-expertisecentrum voor stress en veerkracht, is zij niet voor niks ‘gek op stress’. Carolien vertelt over de kunst van het niksen, dat wereldwijd bekendheid kreeg (the art of doing nothing). ‘De burn-out reset’, haar kersverse boek, schreef zij samen met Rebecca Vandenabeele. Wat is een burn-out eigenlijk? En wat moet je doen als je burn-out bent? Met al haar ervaring, kennis en wetenschap is deze aflevering een must-listen voor alle coaches, therapeuten, huisartsen en bedrijfsartsen die mensen met stressklachten willen helpen. Ook interessant als jij zelf kampt met teveel stressklachten. Of met overgangsklachten. * In ons gesprek refereert Carolien aan een Amerikaanse organisatie die een oplossing heeft bij overgangsklachten. Het gaat om de North Atlantic Menopause Society. Zij bevelen HST (Hormoon Substitutie Therapie) aan als meest effectieve behandeling bij overgangssymptomen, bij voorkeur bio-identieke hormonen. Dan verdwijnen de meeste van je klachten.