Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
Wil je mij helpen? Ik ben door een luisteraar genomineerd voor de Dutch Podcast awards, om officieel genomineerd te worden heb ik jullie hulp nodig, luister je graag naar mijn podcast zou je me dan willen nomineren? Ga naar https://podcas ...
Voel je dat? De herfst komt eraan, ik merk dat meteen aan mijn lichaam en structuur. In deze aflevering geef ik je tips hoe je hiermee kunt omgaan. Wil je me helpen? Als je graag naar mijn podcast luistert, zou je me dan willen nomineren ...
Ken je dat gevoel dat je niks wil eten maar dat je het bijna op een automatische piloot wel doen? Nou ik herken dat heel erg bij mezelf, althans, herkende dat bij mezelf. Ik heb er grote stappen in gemaakt en successen behaald dat ik graag ...
Ik luister ongeveer 5 podcast afleveringen per dag, tijdens het werk, koken, wandelen... wanneer eigenlijk niet?! haha Wanneer ik iets hoor wat ik interessant vindt of inspirerend schrijf ik dat vaak meteen op, in deze aflevering deel ik e ...
Vaak denken we dat onze gedachten de werkelijkheid is, zo ook met ons zelfbeeld. Echter is dat niet waar. In deze podcast aflevering deel ik mijn eigen inzichten en nare momenten met een negatief zelfbeeld, zelfs afgelopen weekend nog. Vr ...
In deze aflevering ga je leren waarom je niet met resultaatdoelen bezig moet zijn, maar met gedragsdoelen. Ja, natuurlijk moet je visualiseren, een strategie maken maar het gaat er ook om dat je nu al kunt doen, i.p.v. afwachten tot je ...
Durf jij voor jezelf te kiezen? Velen zullen zeggen 'hell yes' maar in praktijk zal er veel minder van terecht komen. Waarom is dat? Ik kan je hierbij helpen in deze podcast aflevering. Check hem out zou ik zeggen. ps. Wist je dat ik een z ...
We zijn zo gewend dat je moet afvallen door middel van een dieet dat we ons alleen maar daar op focussen. Daardoor zien vele niet meer wat gezond leven eigenlijk inhoudt. Gezond leven gaat over de liefde, vrede & vreugde in jezelf vin ...
Zie je wel ik kan het niet, ik kan niet afvallen ( terwijl je het steeds op dezelfde manier doet, met een dieet bijvoorbeeld). Ik hoop je in deze podcast aflevering een ander perspectief te geven en om je aan te zetten naar jezelf te kij ...
Laat de zin Gezond leven is geen dieet eens echt binnenkomen. Gezond leven is namelijk ook niet, wat vele toch denken, heel gezond eten en sporten. Gezond leven, volgens mij, is allesomvattend. Het gaat over keuzes die je maakt, wat je d ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
