Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
In deze podcast aflevering doe ik het anders dan normaal, op het eind leg ik uit wat ik heb gedaan en waarom. Daarnaast deel ik een groot inzicht wat ik kreeg door creatief bezig te zijn over een hardnekkig patroon van mezelf. Wat mij eig ...
Hoe kun je meer controle uitoefenen op je eigen 'verhaal'? Hoor het in deze, iets wat bijzondere ( door een gebeurtenis tijdens de aflevering) aflevering. Liefs Liselotte www.devoedingsadvocado.nl ...
Ik ben vaktherapeute/ act therapeute voor mensen die vastlopen op levensstijl gebied; mensen die teveel disbalans ervaren; stress; angst ; eetproblemen; slecht slapen; lage energie. Ik geloof erin dat een goede levensstijl de basis is / de ...
Ook ik heb momenteel te maken met onzekerheden, in deze aflevering deel ik ze met je en leg ik uit hoe ik hiermee omga met het doel om jou/ iemand hiermee te kunnen inspireren. Vind je deze podcast aflevering waardevol, deel hem dan met an ...
Een verlangen uitzenden is vaak heel zwart wit; je wil iets maar het lukt niet ( meteen). In deze aflevering neem ik je mee in een oefening om meer in het 'grijze' 'kleurrijke' gebied te komen en een verlangen uit te zenden die tot veel me ...
Toen mijn vader 10 jaar geleden overleed ben ik niet goed gaan rouwen, ik heb er uiteindelijk 8 jaar over gedaan om het een plek te kunnen geven. Deze week moest ik naar 3 begrafenissen, dit zette me aan het denken, had ik de kennis 10 jaa ...
Ja, het werd weer eens tijd voor een nieuwe hardloop mindset aflervering. Bewegen is zo belangrijk, en niet alleen voor je lichaam maar ook voor je mind ( en uiteindelijk heeft het weer invloed op elkaar). Ren met me mee bij deze interval, ...
En dan komt de man met de hamer, althans bij mij kwam hij afgelopen week. Omdat ik me bewust ben van bepaalde patronen van mezelf weet ik nu hoe ik op bepaalde reacties van mijn lichaam kan reageren. Dit helpt ( en voorkomt) stress en span ...
Controle is een illusie en toch kan controle ons veel stress geven. Ik deel mijn eigen ervaring over een moment waarin ik veel stress ervoer, door controle en ik deel hoe ik dit heb aangepakt om jou hiermee handvaten te kunnen geven en in ...
Wil je dit? Ja ! En dit? Ja ! En dit? Ja! totdat je ineens teveel doet. Deze aflevering is voor wie eerst doet en dan denkt en voor overdenkens + een leuke ACT oefening. Liefs Liselotte www.devoedingsadvocado.nl ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
