Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
Soms doe je dingen omdat je denkt dat je bang bent of het niet kan terwijl het eigenlijk in het hier en nu helemaal niet meer zo is. Meer hierover hoor je in deze aflevering en ga ik dieper in op het leven naar je waarden en hoe je dat thui ...
Je zit in de avond op de bank en krijgt enorme honger. Je gaat erover denken en de honger wordt groter en groter, je moet iets eten. Vaak is dit een moment dat je gaat eten om het gevoel wat je hebt niet te hoeven voelen, maar wat als je di ...
Hoe zie ik accepteren en hoe kun je leren accepteren. En hoe helpt het bij het doorbreken van patronen? Maar ook, hoe geniet je nu van een waterval of een vogeltje wat rond fladdert ? Hoor dit en meer in deze, toch wel, emotionele podcast a ...
De zomervakantie loopt op zijn eind dus tijd voor vele om de knop weer om te zetten en voor hun doelen en voornemens te gaan. In deze podcast krijg je mega veel tips en inspiratie om met een positieve flow en een energieboost hiermee aan de ...
In deze aflevering hoor je mijn oplossing en waarheid hierover. Tevens vertel ik over het bezoek aan de kamelenmelkboerderij waar ik vandaag was. ...
Afgelopen week overleed mijn hond. Ik ging veel eten en allerlei negatieve emoties kwamen naar boven. Ik merkte dat ik niet in mijn vel zit zoals ik wil zitten en bedacht een plan om mezelf te gaan uitdagen om te komen naar waar ik wil kome ...
Hoe kun je nu die balans vinden tussen te streng & niks doen ? Hoe kun je nu gewoon gezond leven zonder dieet ? Ik deel 2 waardevolle tips en mijn eigen ervaring . ...
Ik ben zelf bezig met een storytelling cursus en mijn hoofd is overladen met informatie. Dit geeft allerlei gedachten, gedragingen e.d. als reactie. Ik geef je in deze aflevering tips om om te gaan met een te vol hoofd. ...
Een korte maar waardevolle podcast waarin ik 4 vragen met je deel die je kunt opschrijven en uitwerken om je eigen handleiding te ontdekken voor een gezonde levensstijl. Een methodiek die ik ook toepas bij de 1 op 1 trajecten en de online c ...
Alsof we samen aan de keukentafel zitten, zo voelt deze aflevering. Marcella (@marcella.praktijkzonnestraal) en ik kennen elkaar via instagram, doordat ik in een van mijn chaotische buien zat ( en dit deelde in mijn stories ) zijn we in con ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
