Aflevering #75: Als Alopecia Je Stilletjes Sloopt: Zo Begin Je 2026 Lichter

Alopecia sluipt je leven in. Niet alleen via je haar, maar vooral via je hoofd. De gedachten. De angst. De twijfel of je het nog wel trekt. Allemaal dingen die lekker in 2025 mogen achterblijven - am I wrong? In deze aflevering neem ik je mee in hoe het écht voelt als vrouw met alopecia, en wat je kunt doen als je merkt dat je al maanden (of jaren) in een soort overlevingsstand leeft. Ik vertel: - hoe mijn eigen haarverlies begon - waarom haarwerken helpen én tegelijkertijd nieuwe onzekerheden oproepen - waarom je brein alopecia ziet als gevaar - wat je wél kunt kiezen, ook als je geen controle hebt over je haar - waar vrouwen op vastlopen (en waar het lichter wordt zodra je begeleiding hebt) Deze aflevering is voor jou als je het nieuwe jaar wil beginnen met minder spanning en meer rust rondom alopecia. Een schone lei - zonder dat je jezelf hoeft te forceren of “sterk” hoeft te doen (want spoiler, maar dat werkt averechts!). ?? Luister vooral als je merkt: - dat je hoofd nooit uitstaat - dat je het gevoel hebt dat jezelf kwijt bent geraakt (of dreigt te raken)- dat alopecia je meer energie kost dan je hardop durft te zeggen- dat je klaar bent met dit alles ‘zelf oplossen’.... maar nog niet weet hoe dan en wat je dan wél nodig hebt. Aan het einde nodig ik je uit voor mijn gratis maandelijkse masterclass (8 januari) waarin je al direct een paar concrete stappen krijgt om de druk in je hoofd te verlagen en meer grip te voelen op je dagelijks leven met alopecia. ?? Aanmelden voor de masterclass????Lees hier alles over mijn aanbod.