Aflevering #41: Waarom We Onszelf Vergelijken Met Anderen - En Wat Je Eraan Kan Doen

Welkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast - dé podcast voor vrouwen met haarverlies door alopecia. In deze aflevering onderzoeken we waarom we onszelf vergelijken met andere vrouwen, een gedrag dat vaak versterkt wordt door sociale media en traditionele media. Het constante vergelijken kan door haarverlies extra gevoelig liggen, omdat we geconfronteerd worden met perfecte beelden van anderen die ons zelfbeeld kunnen ondermijnen. We kijken naar de psychologische mechanismen achter dit gedrag en waarom het vaak tot negatieve gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid leidt. Natuurlijk geef ik ook 3 effectieve tips die je direct kunt toepassen om dit patroon te doorbreken en meer rust en positiviteit te vinden. Luister mee voor waardevolle inzichten en praktische adviezen die je kunnen helpen om met meer vertrouwen en positiviteit door het leven te gaan, ongeacht de uitdagingen die alopecia met zich meebrengt. ??????? Vergeet niet om mijn shop te bekijken voor extra ondersteuning en overweeg mijn 1-1 coachtraject om je zelfvertrouwen en acceptatie nog verder te ontwikkelen.