‘Body’, ‘Mind’ en ‘Food’: ze horen onafscheidelijk bij elkaar. Als je goed met deze drie omgaat, is de kans om het geluk te vinden het grootst. Hoe ga je gezond en gelukkig door het leven? Hoe zorg je ervoor dat je leven op rolletjes gaat lopen? In deze podcast bespreekt Vilna van Betten manieren om beter om te gaan met stress, meer zelfvertrouwen te krijgen en om zin te maken in dingen waar je eigenlijk geen zin in hebt. Dit, gedoseerd met een gezonde portie aan mindfulness en eettips, zorgt voor een evenwichtige podcast over alles wat goed voor je is. Vilna van Betten biedt praktische tips en komt samen met de luisteraar tot nieuwe inzichten. De 100% podcast is dan ook een podcast die je helpt om gezonder en bewuster te leven.
Sofie heeft jarenlange ervaring in het buitenland en in eigen tuin opgedaan met moestuinieren. In deze podcast geeft zij jou superhandige tips & trucs om zelf de regie te nemen over wat je eet. Zo leert ze jou welke snelle en efficiënte sta ...
Je kunt jezelf helen. Ga naar na, als je een wondje hebt geneest het vanzelf. Jouw lichaam is altijd op zoek naar de juiste balans. Soms is dat vermogen verstoort. In deze podcast leer je hoe je dit vermogen weer activeert, zodat je lichaam ...
Deelnemers Thom en Myrthe vertellen live vanuit de locatie van de BMR®-Lifemasterweek hoe zij hebben ervaren dat je echt in 1 week jezelf kunt herprogrammeren, helen en bevrijden van belemmeringen. ...
De voorspelling is dat obesitas in de toekomst een van de meest voorkomende aandoening is in Nederland. Volgens Vilna komt dit doordat mensen zich ‘vullen’ i.p.v. voeden. In deze podcast vertelt zij waarom mensen ‘vullen’ en vooral hoe we d ...
Deelnemers Jesper en Emmy vertellen live vanuit de locatie van de BMR®-Lifemasterweek hoe zij in 1 week hun leven weer op de rit hebben. ...
Om jezelf te beschermen zijn er specifieke afweermechanismen die zich aandienen. En je zoekt een manier om met de heftigigheid om te gaan/te ‘copen’. In deze podcast wordt duidelijk dat die vorm van zelfbescherming ook kan leiden tot ziekte ...
Van depressie naar geluk. In deze podcast vertelt Chelsea hoe zij met behulp van het lifemasterprogramma haar zeer zware depressie en daarbij horende alcoholprobleem overwon. Ze is nu zo gelukkig dat ze haar verhaal deelt. Laat je inspirere ...
Alles wat je meemaakt slaat zich op in je cellen. Wist jij dat al jouw cellen zich regeglmatig vernieuwen? Hoe kan het dat je toch nog aandoeningen houdt, zowel mentaal als fysiek? In deze podcast vertelt Vilna daar alles over en vooral hoe ...
Waar stapel jij je onverwerkte emoties op in je lichaam? Wat is eigenlijk een emotie? Hoe herken, erken en handel je ernaar? In deze podcast leer je hoe het voelen van je emoties invloed heeft op jouw gezondheid en geluk. ...
De neurologische verschillen tussen mannen en vrouwen leiden regelmatig tot vervelende en niet handige miscommunicatie. Zowel op het werk als in (liefdes)relaties is dit een veelvoorkomend probleem. Wil jij nou eindelijk eens weten hoe de n ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
