Aflevering #16 #Ikbenopen Over Mijn Mentale Welzijn | Leonie Burggraaf & Kees Van Gestel

In aflevering 16 van de “Daar Zitten We Dan podcast” in gesprek met Leonie Burggraaf. Leonie en Kees hebben elkaar nooit eerder ontmoet, voor de opname van deze podcast babbelden we 5 minuten om kennis te maken alvorens de “REC-knop” werd indrukt. Misschien herken je jezelf in het gesprek dat we hadden. Misschien denk je na 10 minuten…“Genoeg gehoord! Ajuu…” Onze tip! Doe het niet, je krijgt spijt. Je mist dan een paar steengoede moppen. Deze podcast gaat over ons mentale welzijn. Die van jouw als luisteraar, van Kees en Leonie. We liepen allebei vast in de ratrace van het leven door gebeurtenissen in het verleden. Wat kun je doen om eruit te komen en waaruit wil je dan ontsnappen? Is het niet een kwestie van blijven zitten en leren voelen waar je altijd voor bent weggelopen? Welke therapievormen zijn er? Leer je jezelf een nieuwe overlevingstruc aan? Of durf je in het diepe te duiken met het risico dat je verzuipt. De één is door de GGZ molen gegaan, de ander gaat er aan beginnen. Een hele interessante podcast voor iedereen die met de billen bloot moet. #IkBenOpen