Aflevering 40: Waarom 1400 Kcal Geen Langer Termijn Resultaat Geeft!

Het effect van een (te) lage calorie-inname op langer termijn! Ik vertel wat dit doet met het lichaam en waarom dit het metabolisme negatief beïnvloed. Een gevolg waar veel mensen (onwetend) mee stoeien en daarom vaak in gewicht schommelen. Voldoende energie is ontzettend belangrijk om ons lichaam & gewicht gezond te houden. Een te lage inname gaat daarom niet het lichaam geven waarop je mogelijk zat te wachten. Hopelijk geeft dit inzicht en de moed om het metabolisme te herstellen en het lichaam weer gezond te maken door een veilige positie voor jezelf te creëren. @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl