Aflevering 19: Stappen Die Je Kunt Nemen Voor Een Betere Relatie Met Voeding & Jezelf (Deel 1)

Een vervolg op de podcast over het herkennen van een eetstoornis. In deze podcast ga ik in op een aantal stappen die je kunt nemen om dit te verbeteren. Niet alleen op het gebied van voeding, want de oorzaak brengt ook andere factoren zoals zelfbeeld, perfectionisme en controle met zich mee. Er heerst vaak een grote onderliggende angst om aan te komen in gewicht, of om niet lekker in je vel te zitten. Ga één voor één aan de slag en zoek hulp als dit nodig is. Deel 2 van deze podcast zal volgen.  Liefs, Yvonne @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl