De Vrouw in Balans Podcast is voor iedereen die een gezonde 'dieetvrije' relatie met eten en zichzelf wil creëren. De podcasts gaan over voeding, hormonen, het brein. Claudia weet als geen ander hoe je door het veranderen van je relatie met eten, blijvend kan afvallen en zo het leven creëert dat je echt gelukkig maakt.
In deze podcast ga ik dieper in op de vraag 'Hoe kan ik mijn nieuwe leefstijl volhouden? Ik neem je mee langs de valkuilen, geef je eye-openers en de handvatten om van volhouden naar het normaal maken van jouw nieuwe gezond slanke leefstijl ...
# 46 Keep It Simple by Claudia Vesters - Vrouw in Balans Methode ...
Hoe vaak zeg je wel niet 'oh ik ben zo dol op chocola' of 'ik kan dit gewoon niet weerstaan'? Het zijn allemaal aannames die niks zeggen over de realiteit. In deze podcast gaan we het hier over hebben, het over alles 'over één kam scheren' ...
Eten en de vakantie, vakantie en eten, ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar hoe doe je dat dan 'gezonde keuzes' maken tijdens de vakantie. In deze podcast ga ik je hierbij helpen. ...
Blijvend 'de knop' omzetten is zoveel meer dan alleen maar even anders eten. Het zijn je gedachtes die aandacht nodig hebben. Dus de gedachte 'ik wil niet meer zoveel met eten bezig zijn' gaat niet op als je blijvend wil veranderen. Door ju ...
# 42 Nee nu heb ik het weer gedaan, mijn gevoelens weggegeven? Waarom doe ik dat toch! by Claudia Vesters - Vrouw in Balans Methode ...
Waar lopen de meeste diëten op stuk ... op de complexiteit van de maaltijden die gemaakt moeten worden. Iedere week opnieuw een hele waslijst aan producten, lang in de keuken staan en dat gaat allemaal best goed, voor een tijdje. Want ineen ...
# 40 Laat los en transformeer, Loslaten en afscheid nemen van wat nu is en ooit was, doet pijn. by Claudia Vesters - Vrouw in Balans Methode ...
# 39 Bye Bye Struggle, hallo gezonde leefstijl! En vooral weg met de dieetfrustraties. by Claudia Vesters - Vrouw in Balans Methode ...
# 38 Over bewegen, sporten en afvallen ‘Tja dat sporten, het schiet er gewoon bij in by Claudia Vesters - Vrouw in Balans Methode ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
