Aflevering #32 Vier Je Successen, Het Maakt Niet Uit Of Ze Groot Of Klein Zijn

Vier je successen Door je successen te vieren, hoe groot of klein ze ook mogen zijn, ervaar je niet alleen een positieve emotie, maar het sterkt ook je zelfvertrouwen. Vaak ligt bij het diëten de focus op zo snel mogelijk afvallen. Zie je geen of nauwelijks resultaat op de weegschaal dan doet het iets met je. Misschien nog niet direct merkbaar als het resultaat 1 keer tegenvalt, maar wel als het vaker gaat voorkomen. Het ervaren, voelen van positieve emoties zal je motiveren, het daagt je uit en dankzij de uitdaging zal je steeds meer gaan groeien in je nieuwe leefstijl. Het vieren van je successen, waarom, hoe en welke invloed dit heeft jouw relatie met eten, ik vertel je er alles over in deze nieuwe podcast.