Aflevering #037: Lifehack Al Je Frustraties Weg I Met Bert Verdonck

Ben jij snel afgeleid en kan je je focus moeilijk behouden? Of heb je kleine frustraties in je workflow, die veel makkelijker zouden moeten gaan? Dan is het tijd om te leren lifehacken; waar je al die vervelende issues op slimme, productieve manieren gaat oplossen en versnellen waardoor je meer ruimte creëert voor de écht belangrijke dingen. In deze aflevering geven Bert Verdonck en ik je tientallen concrete tools en hacks om jouw (werk)leven net dat tikkeltje te optimaliseren. Sneller emails verwerken, slimmer online informatie verwerven, of zelfs betere vliegtickets boeken! Een verhelderend gesprek, met veel lifehacks. Inhoud episode: - hoe vind je sneller online informatie - de wet van Parkinson - over timemanagement - de wet van Ben - over afleidingen - 100 emails per uur - agenda planning optimalisatie - het belang van korte meditaties - hydratatie geeft je meer focus - IFTTT - uitstelgedrag - verdubbel je leessnelheid Quoting Ben en Bert - Hoe dieper je gaat ademhalen, hoe dieper je informatie verwerkt. - Veel en genoeg water drinken verbetert je brein functie. - Blokkeer afleiding direct bij de bron, trek de wifi kabel uit als het moet. - Met life hacking ga je tijd én informatie winnen. Win toegang tot de UQ Coach App! Bij deze aflevering geven we 5 toegangscode's voor één jaar gratis toegang tot de UQ Coach app, the #1 mobile-first & social learning app! Win gratis toegang via deze link: www.bensansen.com/bert ?Links Website Ben: www.bensansen.com LinkedIn Bert: Bert Verdonck UQ Coach app: https://uqalify.com/   #leadership #learning #Lifehacking #bensansen #chooselife