Aflevering #015: Hoe Vat Je Dingen Niet Persoonlijk Op? - Met Frederik Imbo

Hoe kan scheidsrechter worden je persoonlijke groei een boost geven? Frederik Imbo werd voetbal scheidsrechter om de strategieën die hij heeft over dingen niet persoonlijk nemen te testen voor zichzelf. Geen paniek, we hoeven niet allemaal scheidsrechter te worden! Frederik deelt zijn conclusies en strategieën graag met jou tijdens deze podcast. Een eerste belangrijke vraag die hij beantwoordt is: Wanneer neem je iets persoonlijk? Als je boos, verdrietig, teleurgesteld of gefrustreerd bent en gelooft dat dat de schuld van iemand anders is.  Met andere woorden je legt de schuld van jouw gevoel bij iemand anders.   De strategieën om hiermee om te gaan zijn: - Realiseer jezelf dat het niet over jou gaat, maar over de onvervulde behoefte van de ander. - Geef jezelf wat empathie of spreek je gevoelens uit. Frederik verdiepte zich in dit onderwerp en bracht een TED-talk 'How to not take things personally' waarin hij zijn strategieën toelicht. En dat brengt ons meteen bij een tweede topic waar hij ons graag meer over vertelt. Een TED-talk wat is dat en hoe begin je daaraan? Spreken voor publiek blijft voor velen toch iets angstaanjagends. Maar met een goede voorbereiding, een onderwerp dat je publiek aanspreekt en veel oefenen kom je al heel ver. Toch is storytelling misschien wel het belangrijkste ingrediënt van je hele presentatie. Vertel recht uit je hart en start met een aandachtstrekker om meteen de aandacht van je publiek te pakken.   QUOTING FREDERIK IMBO > Je kan de oorzaak zijn, maar niet de reden. > Iedereen heeft op elk moment andere behoeften. > Niets is zo veilig als in de slachtofferrol te kruipen. > Stories are just data with a soul.   LINKS & BRONNEN - https://www.ted.com/talks/frederik_imbo_how_not_to_take_things - https://www.imboorling.be - https://nl.wikipedia.org/wiki/Frederik_Imbo BOEKENTIPS VAN FREDERIK IMBO - De edele kunst van not-giving-a fuck - Mark Manson - De strategie van het geluk - Gerbert Bakx - Naar het hart van communicatie - Eric Schneider   #chooselife #bensansen #imboorling