Aflevering #013: Gelukkig Duurde De Crisis Lang Genoeg - De Mentale Reset Met Elke Geraerts

Geen etentjes, geen feestjes, geen netwerkevents of andere verplichtingen. Tijdens de pandemie hebben we mogen ervaren dat geen feest ook een feest kan zijn ;-). In begin voelde het voor jou misschien wat onwennig. Na een tijdje had je wellicht net zoals wij nieuwe dingen om deze tijd op te vullen. Ondertussen begint je agenda zich terug te vullen met allerlei afspraken, waardoor je body & mind riskeren opnieuw in overdrive te gaan.  Vind jij het drukke en gejaagde gevoel ook alweer normaal?  Hoe kom je weer tot rust in een wereld vol prikkels?  Mijn gast Elke Geraerts vertelt je er alles over in haar nieuwste boek ‘De Mentale Reset’. Het boek ligt vanaf nu in de winkel. En in deze podcast episode krijg je meteen de belangrijkste inzichten cadeau: - Zelfbewust zijn, focus, zelfcontrole en optimisme zijn de sleutels van veerkracht. - Neem je leven zelf in handen en kies heel bewust wat je wel of niet in je agenda zet. - Wees trouw aan jezelf, vertrek vanuit je waarom en kopieer niet van anderen.   Hybride werken Bovendien pleit Elke voor meer hybride werken waarbij we ons brein centraal kunnen zetten: - Werken waar en wanneer dit voor jou past. - De ideale mix? Een combinatie van asynchroon werken in combinatie met werken op kantoor.   Hoe doe je dat als werkgever? In de podcast komen heel wat inzichten daarover. De essentie? Als werkgever schets je maar beter een kader hoe dit er voor jou en je team uitziet.  Maak heldere afspraken. Richt je bij het opstellen daarvan op de 95% van de medewerkers die te goeder trouw zijn en niet op de 5% die mogelijk misbruik maken van telewerken. Nieuwsgierig naar het nieuwste boek ‘De Mentale Reset’ van Elke Geraerts over ‘Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten’? - Ik mag weer 5 boeken weggeven in de Choose Life podcast :-). - Ga voor die winactie naar www.bensansen.com/elke En wil je Elke inplannen als Keynote speaker of contacteren voor andere uitdagingen, ga dan naar haar pagina www.bettermindsatwork.com. Zoals altijd… Uit elk boek probeer ik zelf minstens 3 dingen toe te passen. Ik durf je uitnodigen om ook met enkele inzichten van deze podcast aan de slag te gaan. Quotes: - Gelukkig duurde de crisis lang genoeg. - Je kan je brein trainen! - Wordt een Calihero in plaats van een Calimero te zijn. - Hybride werken vergt een cultuur van vertrouwen. - Besteed ook online tijd aan elkaar.   #chooselife #bensansen #podcast #elkegeraerts #bettermindsatwork #mentalereset